Аватар канала «Глюза, дневник худеющей🍔»Открыть в Telegram

Глюза, дневник худеющей🍔

@gluza1 •3 425

Описание

-20 кг без срывов и жёстких диет. Здесь: питание, дисциплина и система, на которой девочки теряют –5,–7 кг за 3 недели🙂‍↕️🤌🏻 Сотрудничество: @glyuzashka

Информация

Тип
Публичный канал
Подписчиков
3 425
Язык
Русский
Обновлено
3 дня назад
Категории
Здоровье

Похожие каналы

Аватар канала «Диетолог №1 в твоем телефоне»

Диетолог №1 в твоем телефоне

Канал • @dietologica • 12 233

🔹Я Светлана, нутрициолог, тренер по коррекции образа жизни. Помогаю снижать вес, налаживать питание без диет и срывов 14+ лет практики, 16.000+ участниц программ ✔️Здесь: все о питании и похудении, рецепты, тренировки, разборы и ещё много интересного.

Аватар канала «ЗОЖ: Стройное тело»

ЗОЖ: Стройное тело

Канал • приватный канал • 7 058

Здесь мы делимся практическими советами по снижению веса,ПП и поддержанию формы без жестких диет и сложных тренировок. Открой для себя секреты стройности и здоровья,как легко внедрить полезные привычки и начать чувствовать себя лучше. Для связи: @AlexZvol

Аватар канала «КЕТОlife с Алиной Тимошенко»

КЕТОlife с Алиной Тимошенко

Канал • @timoshenko_ketolife • 5 252

🔻Здесь все о том, что вам не расскажут врачи! 🔻О том, как худеть и быть здоровым без жестких диет, ограничений и подсчета калорий! 🔻Рассказываю что есть, чтобы жить долго! По всем вопросам @alinatmsk Отзывы клиентов: https://t.me/ketolife_otzyvy

Аватар канала «ХУДЕЕМ ВКУСНО»

ХУДЕЕМ ВКУСНО

Канал • приватный канал • 5 086

🌿 Худеем вкусно без голода и жестких диет. ✔️ Простые привычки питания ✔️ Меню и рецепты ✔️ Разборы мифов о похудении ✔️ Реальные результаты 🎁 Всем подписчикам — бесплатный разбор питания. ✍️ Запись 👉 @TatyanaAvdeeva

Аватар канала «Эфиры с Алиной Мухаметовой| стройность без спорта и диет»

Эфиры с Алиной Мухаметовой| стройность без спорта и диет

Канал • @slim6days_3 • 7 762

Привет! Меня зовут Алина Мухаметова, я диетолог-консультант и автор курса “Сама себе диетолог”. Обучаю девушек, женщин худеть без спорта и без диет. Да-да, с конфетками и шоколадками каждый день☝🏻🙈 https://t.me/+MdzHX7qScPc4Yzk6

Аватар канала «Мне – можно!»

Мне – можно!

Канал • @eatwhands • 13 019

Канал для женщин, которые устали от диет и хотят жить в ресурсе. Еда. Здоровье. Красота. Дисциплина без насилия. Любовь к себе через действия. Для связи: @OksRoss_pr РКН: https://clck.ru/3FG7Xw

Аватар канала «Молодость как система»

Молодость как система

Канал • @ageless_lab • 3 734

Система существует для того, чтобы молодость давалась без усилий: • антивозрастные привычки и питание • антиэйдж тренировки • гимнастика лица, массаж • поддержка 40+ (отёки, энергия, менопауза) Ваш антиэйдж тренер Анна Комарова ✉️ @pr_anita

Аватар канала «Сама себе Диетолог✍️»

Сама себе Диетолог✍️

Канал • @samasebedietolog_kanal • 15 589

Научу худеть без тренировок, не исключая сахар и мучное!🔥 ☝🏻7 лет веду курсы похудения, провела более 130 потоков ☝🏻Минус 3-6 кг за месяц без голода, без диет и без бадов 💬 на привычных продуктах из вашего холодильника https://t.me/+sgmpduqQYJZjM

Аватар канала «Стройность навсегда с Анастасией Копыловой»

Стройность навсегда с Анастасией Копыловой

Канал • приватный канал • 12 135

Дипломированный нутрициолог. Помогаю женщинам худеть без срывов и сохранить результат навсегда. Уже сотни девушек похудели по моей методике. Ошеломляющие результаты 6,2 кг за 3 недели. Запись на консультацию @pp_anastasiiy Реклама @pp_anastasiiy

Аватар канала «ХОЧУ И БУДУ: стройной!»

ХОЧУ И БУДУ: стройной!

Канал • @hochuibydy • 11 083

YMReferral ✔️Похудела на 10кг и помогаю другим худеть без срывов 🔥 Впереди еще -10кг, подписывайся, будем вместе жечь калории и спокойно есть вкусняшки Основной канал 👉 @bezuderjnoe_veselie Для связи 👉 @bulo4ka_zdes Канал зарег-н: https://clck.ru/3GWKWV

Аватар канала «Доктор Марина Макиша»

Доктор Марина Макиша

Канал • @MMakisha1 • 8 571

Известный диетолог и психотерапевт, медиа-эксперт (Россия 1, НТВ, ТВЦ, РЕН ТВ, ОТР, Авторадио и т.д.) О том как сбросить вес грамотно и комфортно, сохранить стройность и здоровье даже в 40-50+ Результаты: от 5 до 50 кг без голода, срывов и откатов.

Аватар канала «Хелс-коуч Легран | ваш нутрициолог»

Хелс-коуч Легран | ваш нутрициолог

Канал • @healthcoach_Legran • 5 498

🌿 Канал нутрициолога и коуча по здоровью Александры Легран (Новиковой). — как вставать в 6 утра без будильника — причины РПП, срывов и зависимости от сладкого — что приготовить, чтобы и вкусно, и полезно ❗️Запись, через ассистента @kattihealth

Аватар канала «BIOMACHINE»

BIOMACHINE

Канал • @bmchn • 175 239

Человеческий организм — уникальная биологическая система. Живая машина, управление которой – в твоих руках. Создаём пошаговое руководство по управлению твоей биологической машиной на основе научных данных. BUILD YOUR OWN BIOMACHINE

Аватар канала «#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ»

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

Канал • @dishiistroiney • 7 659

Получи стройное и красивое тело за 15 минут в день✅ Без диет, без изнуряющих тренировок, без подсчета ккал. Только дыхательная гимнастика, которая разгоняет метаболизм. Моя программа: https://bodyflex.space/?utm_source=telegram-dushi&utm_medium=organic&

Аватар канала «Доктор Алёна Попова: Здоровье, медицина, питание»

Доктор Алёна Попова: Здоровье, медицина, питание

Канал • @doctor_alenapopova • 4 178

Тут мы обсуждаем здоровье, медицину и питание. Узнаём как обрести энергию без лишних таблеток и делимся проверенными советами! 🔹Онлайн-консультации и записи вебинаров - https://doctorpopova.ru ✅ ИП Попова Алена Леонидовна, ИНН 434592151073

Аватар канала «Елена Казакова | Химия тела»

Елена Казакова | Химия тела

Канал • приватный канал • 20 186

Биохакер Помогаю выстроить питание, восстановление, тренировки, анализы и добавки так, чтобы они работали как одна система. Метаболизм • нутриенты • физическая активность • биохакинг Бесплатная консультация @elen_akazakova