Привычки на отлично

Психолог-консультант с образованием молекулярного биолога. Пишу о психотерапии, мозге и о том, как развиваться без насилия над собой. Evidence-based only Связь: @nicolesh Консультирую в КПТ и схема-терапии: tibiolog.ru/consultat

Помогаю через знания о мозге: ▪️ достигать целей без насилия над собой ▪️ управлять временем и беречь ресурс ▪️ регулярно отдыхать без чувства вины https://mashaimozg.pro/ @vozhael

Селф-менеджмент для хаотиков без насилия над собой https://www.chaoticisgood.ru

Девочки за 40 - они такие девочки! Они наивны и доверчивы, почти как в 13! Они много видели. Потом зажмурились. Потом открыли глаза. И увидели новый мир, новых себя, новую жизнь! По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn

18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ АНО«ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ» ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА АНО «ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ». https://nasiliu.net

Развиваюсь, прокачиваю мышление и привычки — и делюсь самым ценным с тобой. Здесь нет магии, только работа над собой, полезные инструменты и вдохновение Автор канала: Андрей @AndrewAleksandra

Авторский канал против насилия над женщинами. Чат-бот Фонда хранения ЭК: @gene_mercy_bot

Люди, освободившиеся от собственных страхов перед «нормальным»миром, навсегда покидают свою больницу!!!! 👩🏻‍🏫 Юлия Бирбровер Практикующий и клинический психолог! 📚по вопросам личной консультации👉@birbroverpsy

Учиться на ОТЛИЧНО без стресса; Выглядеть Ухоженной и Здоровой; Любить себя и быть ЛЮБИМОЙ - наши цели на 2025й год! Реклама - https://t.me/ad_supertramp/3 Биржа - https://telega.in/c/thatgirls555 РКН - https://clck.ru/3LXnn8 ✅

🔷Главная работа - это работа над собой! 🔹Саморазвитие - ключ к покорению мира, моральному и физическому богатству! ID: 5204428004 ▫️ Админ: @stepmotiv (оплата через админа) ▫️Менеджер: @ptrkvch_992

🛠️ Психологическая мастерская: Не теория, а практика. Инструменты, упражнения и разборы для работы над собой. Улучшаем отношения, эмоции, мысли – своими руками.

Елена Трофимова | Психолог Возвращаю вкус к жизни методами репарационной терапии. 🛠 Для тех, кто устал «просто держаться». 🛡 Глубокая работа над собой.

Счастье - результат работы над собой. Приглашаю вас в это увлекательное путешествие. Автор @vtsibizova

Инструменты личной трансформации без воды: привычки, архетипы, дневники, челленджи. Пошаговые планы и практики, чтобы собрать новую версию себя и держать фокус. По рекламе: @tshstrhsth

Школа Анетты Орловой Self-Evolution — это школа отношений с собой. Именно они определяют отношения с партнером, детьми, телом, карьерой и окружающим миром.

Блог про воспитание детей, зрелость взрослых и отношения без насилия. Консультации здесь https://school.tashavaleeva.ru/kons

К легкости без насилия Психология бережно и просто. ✍🏻Простые гайды для развития и самоподдержки ✍🏻Аудиопрактики для расслабления ✍🏻Комиксы о психологии Оксана Табакова Психолог, практик, юнгианский песочный терапевт @Oxanatabakovaru

Самое важное - это общение с собой. Учимся ему заново. Реклама: @viktorsafonov1

🧺 уютный уголок для вдохновения. тексты как плед — чтобы укутаться в слова и остаться наедине с собой ★ реклама: @pringirlshead ☆ для связи: @cylanthia ★ бустик каналу: https://t.me/boost/in_girls_head

Здесь не про любовь в вакууме. Здесь про то, как остаться собой, когда любишь. И как строить отношения, в которых спокойно, как в номере с видом на Сену. По peклaме: @Diggsale @Lardinos

Простые тексты о сложном. Это пространство, где можно просто быть собой Владелец: @indeec17 РМ: @pilipenko1125, @maksim_pomogach, @exalove

Здесь влюбляются в арабский ❤️ Пишу о том, как изучать арабский язык: ✅ системно, шаг за шагом ✅ эффективно и без насилия над собой ✅ в лёгкости и в удовольствие Консультация: @klevtsova_elena Бесплатные уроки: https://www.arabianrussian.ru/test-drive

Делюсь тем, что работает: как восстанавливаться, что есть, куда ходить, как жить в своём ритме. Немного науки, немного личного, много смысла. Всё, что помогает чувствовать себя живой, энергичной и собой консультации @tanya_rybakova реклама @trufanovatt

Группа создана для того, чтобы развеять общественные стереотипы об отношениях и показать, что они из себя представляют на самом деле.

Просвещаем мужчин, чтобы они не попали в капкан матриархата. Все материалы носят сатирический характер. По вопросам рекламы: http://t.me/Myzhskayasolidarnost_bot Буст: https://t.me/boost/men_solidarity Ссылка для друга: https://t.me/+YcMw5lW2bVJjZTdi

Обсуждаем отношения и смеемся над бывшими 😎 Сотрудничество: @etozhes Реклама и условия размещения: https://t.me/moscow_brand Предложка: @buvchiypred_bot РКН: https://clck.ru/3G7zEX

Топ-100 Forbes Women 2011 Бизнес, мышление и психология — как они есть. Женский взгляд на силу, деньги и смыслы. Реклама: @VeraSsaver РКН: 5585771225

Можно ли оставаться в Церкви и быть живым, быть собой и быть с Богом? Как психология может помогать духовной жизни? Обучаю, как помогать себе и другим. https://filonik.ru По вопросам сотрудничества https://t.me/Filonik_info_bot

Канал про то, как быть успешным у женщин, оставаясь собой. Без заезженного пикапа и наигранной "альфасамцовости". По вопросам: @kamchadaIl или @manuallove_zabota

Авторская методика "Мастер дня" — открой секреты ежедневных привычек, которые меняют жизнь . Присоединяйся и узнай, как стать лучшей версией себя! 📝 Автор: @alexaXXIst_new РКН: 5549504379