Спортики и токсики

https://www.ppnikitina.ru/ Здесь ты узнаешь, как питаться вкусно, не дорого и полезно. Лайфхаки, примеры и много мотивации для похудения и сохранения фигуры. Подписывайся, чтобы быть стройной и здоровой!

В этом канале ты узнаешь, как быть в прекрасной физической форме используя собственное тело и здравый смысл Начни с вот этого поста: https://t.me/arseniy_kim/1256

🔻Здесь все о том, что вам не расскажут врачи! 🔻О том, как худеть и быть здоровым без жестких диет, ограничений и подсчета калорий! 🔻Рассказываю что есть, чтобы жить долго! По всем вопросам @alinatmsk Отзывы клиентов: https://t.me/ketolife_otzyvy

Спортивная бьюти 💄 подружка 🔥 Со мной ты узнаешь как вкусно покушать. Написать мне @kristinkka Что купить и как выглядеть стильно👌 Менеджер https://clck.ru/3Q8dqx #UBZTC Зарегистрирован!

Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Сотрудничество/реклама: @vilmolodoy Написать в редакцию: @Biohackersup РКН: https://rkn.link/8Zg

Я — доктор Ивашков, врач-онколог. Рак — это не приговор, и я здесь, чтобы показать, что жизнь с этим диагнозом может быть полной и яркой, даю советы по реабилитации. Мои до/после: @drivashkov

Натуропат Сергей Смоляков — о здоровье без таблеток. 👨‍⚕️ Коррекция атланта, лечебное голодание, очищение организма, питание и ЗОЖ. Всё что нужно знать чтобы быть здоровым естественными методами. 🌿 Автор книг «Рождённый болеть» и «Научное голодание».

Ф И Т Н Е С - упражнения, советы, лучшие рецепты здорового питания – все что нужно, чтобы быть в форме!😉👟🍏 Админы здесь: @pishitesudavbot

Тут ты узнаешь все о том, как правильно выполнять различные упражнения и не получить травмы! ✅ Разборы техники выполнения ✅ Объяснения ММТ ✅ Прямые эфиры ✅ Обратная связь Все это и многое другое ждет тебя в этом канале. Подписывайся⚡️

ЗОЖ не должен быть насилием, он должен быть в кайф, без жестких ограничений и преодолений. И здесь я рассказываю, как этого добиться. А также делаю обзоры современных исследований, делюсь опытом и разбираю мифы. Присоединяйтесь 📌ЛC: @matveysmir

Это Ваш Домашний Онлайн Фитнес Клуб. Здесь есть все, чтобы быть в отличной форме 💪 Тренер Артём @artemfitsambo

Подписывайся, чтобы худеть, быть здоровым и строить фигуру мечты, ведь с нами это превратится в интересную игру! 📌 УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И ЗАПИСАТЬСЯ: https://onlyfits-workout.pro/?link=main69&utm_source=canal69 🫂ОТДЕЛ ЗАБОТЫ: @onlyfits_support_bot

Читая мой канал, ты решишь проблему лишнего веса. Особое внимание я уделяю объёмам тела. Также научишься грамотно выстраивать свой рацион, чтобы быть здоровым! Консультация здесь: @LenaSavchenko

Наш канал — это источник советов, которые помогут вам выглядеть лучше. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе последних фитнес-новинок и получать полезные советы! Служба поддержки: @ldpadmin_bot DZFEQ

Подписывайся и делись с друзьями, чтобы вместе прокачивать свой Ген здоровья и быть лучшей версией себя каждый день. 🌱 https://max.ru/GenZdorov Сотрудничество: @Gendnk

АНАСТАСИЯ СЕМКО | GNM | HTMA ❤️‍🩹 Тело не ломается 🧩Холистика - собираю здоровье по атомам 🧠 Работаю, чтобы умные люди знали как быть здоровыми БиоЛогично https://7ko.school https://vk.com/semkoschool

Чтобы быть в форме, не обязательно ходить в зал. Канал с домашними упражнениями Связь с админом: @svyazzz_admin_bot

Официальный канал бесплатной онлайн-книги "Курить, чтобы бросить!" — интернет-бестселлера для тех, кто поставил цель завязать с курением. Книга: kurilbrosil.ru Чат: t.me/kurilbrosilchat Тех. поддержка: support@kurilbrosil.ru

Покажу, что ЗОЖ может быть не только Здоровым, но и Замечательным. Сохраним красоту, пройдем те самые 10 тысяч шагов и приготовим полезные блюда вкусно и красиво, как в ресторане. Связь: @Mariaa_tg

Джесси Проценко — гастропсихолог. Ко мне приходят, когда живот болит, а анализы идеальные. Или когда врачи говорят «вы здоровы», а вы чувствуете, что что-то не то, и вам кажется, что уже ничего не поможет.

iTAB — проверяем БАД, чтобы вы не переплачивали за пустышки. 9000+ добавок под контролем медкомиссии. Простым языком — что реально работает. −7% по промокоду START7VK → https://clck.ru/3VHW6D РКН № 6984426592

Здесь о том, что делать, чтобы нравится себе в отражении зеркала 🦢

🌿 Канал нутрициолога и коуча по здоровью Александры Легран (Новиковой). — как вставать в 6 утра без будильника — причины РПП, срывов и зависимости от сладкого — что приготовить, чтобы и вкусно, и полезно ❗️Запись, через ассистента @kattihealth

Канал о том, как поднять ферритин до 60, быть с густыми волосами, чистой кожей и крепким ЖКТ в любой возрасте. Без сложных терминов 🎁 Гайд по выбору железа в закрепленном сообщении РКН: 5699759263

Номер заявления регистрации на гос.услугах № 4795065038 Вдохновляю быть стройной всего за 15 мин/день легко >14 лет опыта >6️⃣8️⃣8️⃣9️⃣ укрепили тазовое дно и убрали живот Дзен-статьи 👇 https://dzen.ru/id/60b05fbb4c8aa372d734bbd4

🔥Спорт инвентарь — ручки, ремни, рукава! Все, для того, чтобы стать чемпионом!👇 🔵OZON: https://clck.ru/37N3Jg 🟣WILDBERRIES: https://clck.ru/37N3Ex 👇НАШ БОТ ПРЕДЛОЖКА👇 @MusiSs_Sport_bot

🕯 Записи Анонимного Психолога — каждая история здесь — это чужая исповедь, в которой ты вдруг узнаёшь себя. Загляни в жизни других — и услышь, наконец, свою. Ссылка для подруги: https://t.me/+yNDxGTlaQ9g2ZTBi

Vernam Geometry Dash О Geometry Dash по понятиям… БУСТИ: https://boosty.to/vern

➖ Угадай, кто тут lucky guy🌚 ➖Спортики на базе 🇺🇦

Мне скоро 47, а я всё ещё разбираюсь, как жить эту жизнь и что такое - быть женщиной. 21 год в бизнесе. 14 лет в Human Design. Исследую, как всё это наконец соединить.