Pilates Flow — Светлана Грин

Меня зовут Татьяна Жиленкова, мне 39 и я мама четверых с четырьямя кесарева🩷 Восемь лет я веду женщин к стройности и уверенности в себе. Мой подход-безопасно! Профессионально! Эффективно!

Polestar Пилатес - Международная школа, основанная в 1992 г, лидер в области подготовки специалистов по Пилатесу Видение Polestar - влиять на мир через разумное движение, способствуя развитию осознанности себя и общества Сайт https://polestarpilates.ru/

10.000 людей привели себя в лучшую физическую форму по моей системе В этом канале ты узнаешь, как быть в прекрасной физической форме используя собственное тело и здравый смысл Начни с вот этого поста: https://t.me/arseniy_kim/1256

Научный фитнес для людей с полной рабочей занятостью. Все о том, как тренироваться мало, но эффективно. Начни изучение тут: https://t.me/novyfitness/2067 Бесплатный гайд: https://t.me/novyfitness/2071 Общеразвивающая програма: https://terentevfit.ru

Светлана Орлова — психология здоровья, советы, мотивация, гармония. Сотрудничество - @reklsvet Записаться в кружок нутрициологии - @OrlovaSvetlana_bot

Научу жить без боли в спине и с красивым телом. Фитнес тренер о том, как совместить спорт, работу, жизнь и удовольствие. О питании: @eat_harmomy PR: @A_3aekot (с ссылочками 🙏) МАХ: max.ru/harnomy РКН: gosuslugi.ru/snet/67a953a25128e64b1f87969e

Стройное и подтянутое тело без диет и брокколи 👙 Делюсь секретами: - как худеть без ограничений - эффективными домашними тренировками до 20 минут - вкусными рецептами - подборками из ВВ, лавки и тд Связь @daria_egorova_smm

Понимай своё тело, тренируйся эффективно и безопасно. Осанка, движение, здоровье — всё в одном месте. В закрепах ссылки на каналы на YouTube, RuTube и MAX Администратор: @andy_braggi0028

Канал для тех, кто хочет быстро и эффективно привести себя в форму 💪🔥 Проверенные методики, советы по питанию и тренировкам, которые реально работают ✅ Делись с друзьями 🤝 Сотрудничество: @Gendnk @xudeipbot https://telega.in/c/premiumsfit

Решения частых проблем — понятно, эффективно, по-народному. Заказать рекламу: https://telega.in/c/+ZlCreglngxM4N2Ey по всем вопросам - @yaba_ss менеджер - @Diggsale , @artshlv , @timofey_og https://t.me/+t87KLy_YTDk4ZDYy - ссылка для близких

Всё о том как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные кг 🏆Автор первого в России курса по интервальному питанию

Про бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл. Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нашему сообществу любителей бега! По вопросам рекламы @gClark По остальным вопросам @r_shagabutdinov https://clck.ru/3R4MQx

Здоровое тело — это не только внешний вид, но и энергия, выносливость и общее самочувствие. Тут помогают справляться с повседневными задачами и жить в гармонии с собой По вопросам рекламы: @alesha_nikitinnn Помощник: @NAta7735 Менеджеры: @Spiral_Miya

Народные рецепты 🍀 Просто и эффективно 🌿 Рекомендации носят ознакомительный характер По всем вопросам: @Zeus10096 Реклама: https://telega.in/channels/healthy_life_today/card

Узнай, как через простые действия, без жестких диет и изнурительных тренировок получить тело своей мечты ➡️ https://clck.ru/3NXN5u Здесь прокачиваем мастерство и решаем проблемы со здоровьем 👌

Интро 👉🏽 https://t.me/Babballet/2491 Попробовать тренировку в прямом эфире 👉🏽 https://t.me/gotoChannelBot?startapp=OLf0611d2c3d1e0 Канал для тех, кто делает (или хочет делать) своё тело — стройным и сильным.

💯Помогаю тренироваться эффективно 🏆Оценка твоей формы и техники от Юрия! 🤝Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы: https://t.me/Spasokukotskiy Оценка твоей формы в канале: @Drewgetman Наш чат в телеграм https://t.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy

Обучение в области Двигательной Терапии (новичков и опытных тренеров) 🔹Слинги в Движении 🔹Метод Фельденкрайза 🔹Polestar Pilates и др. https://practica.center Номер заявления РКН №6309895803

Тазовое дно, Осанка, Pilates

На канале рассказываю и показываю как можно помочь своему телу руками, думая при этом головой. https://gosuslugi.ru/snet/67a21c66c896c612028c6077 Секреты и лайфхаки со всего мира По вопросам сотрудничества @masgutov_bot

Направлено заявление в Роскомнадзор (№ 5394654995) Автор Легендарных курсов по йоге и медитации: „Через йогу к Мечте” „Метаморфоза” „Chakra flow” “Yoga Shot” „Energy Flow” - Организую трансформационные йога туры с 2014 года Anikoyoga.ru/school

Привет! В этом канале вы сможете познакомиться с моим подходом к телу и тренировкам Если нужна помощь: @pomogite_neo Бот про тело: @NEOtelo_bot

✌🏻Легкость в теле и движениях для осознанных женщин, в том числе беременных и мам после родов Здоровое тело = Красивое тело Сервис заботы о женском здоровье на всех этапах жизни: 👉🏻 https://momslab.app Техподдержка MomsLab 👉🏻 @momslabhelp

Показываю как на кухне создать здоровое и стройное тело. Без диет и голода . 🥞 Старт марафона 18 марта 🍰

Возвращаю здоровье Только природные средства, травы, которые дают результат 🌿 Начните с этого поста — https://t.me/tatyanazdorovie/6063 Как решить вашу проблему подскажут здесь — https://tatyanazavrazhina.ru/contacts

Это сообщество для тех, кто стремится дружить со своим телом. Здесь вы найдете заметки, статьи, видео и лайф-хаки о том, как ещё больше «прийти в себя» и почувствовать себя в своём теле уютно, как дома. Почта для связи: bodymyhomeweb@gmail.com

Как создать стройное, рельефное тело с помощью желания, коврика и системы😍 Результаты: 🔥 -6 кг за 4 недели 🔥 -2,5 кг, проявился рельеф на животе 🔥 -5 см в талии и -4 кг Рекламу на этом канале НЕ размещаю Служба поддержки по курсам @Workout_mila_bot

Я, Наумова Светлана! Добро пожаловать на мой канал💕про сад и пруд с цветущими нимфеями,как создать неповторимый сад своей мечты. Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67333c8b3438580dea7fee60&registryType=bloggersPermission

Канал о здоровье: очищение, питание, здоровая спина. Сотрудничество https://vk.com/id14528387 Мои курсы👇🏻 http://svetlanagubina.ru http://svetlanagubina.ru/sbornik http://svetlanagubina.ru/tgchanel Светлана Губина https://vk.com/svetlankagubina

Поп — сайнс журнал от приложения Nowa. Здесь мы делимся, как создавать спокойное состоние; энергичное, здоровое и подтянутое тело в активной жизни.