Фитнес дома

Меня зовут Иштукова Марина, я фитнес эксперт с опытом работы больше 18 лет. Основатель студии функционального фитнеса Геометрия тела, тут всё про научный подход к тренировкам. Консультация 7913 844 57 36 (what'sapp, телеграм, макс)

🥇Таня - фитнес-тренер, реабилитолог, нутрициолог с 15 летним стажем и мама 💎 За 20-30 минут в день избавлю от проблемных зон 🏃‍♀️Клуб домашних тренировок для женщин 30+ - https://clck.ru/3SL7nz Личка @tanya_fit_home Сайт https://tanyafithome.com/

Будущее здоровья уже здесь | Биохакинг & Медицинские Инновации Канал про науку, современный стиль жизни и улучшение себя с помощью технологий YouTube: https://youtube.com/@biohack_me Автор канала: Биотех Иван @biotechivan

📍ФИЗКУЛЬТУРА - сеть фитнес-клубов в г. Самара • Фитнес на результат • Квалифицированные тренеры • Своя FiZ-студия • Спортивное комьюнити • Детский фитнес с 3 лет ⚡️Наши акции: fiz63.ru/salest 📲 узнать цену: @fizmanager_bot

Бесплатные планы питания для похудения, консультации и фитнес лайфхаки для стройной фигуры. Похудение, здоровье после 40, фитнес дома. Купить рекламу в этом канале https://telega.in/c/glavni_po_figure

Упражнения и фитнес тренировки для дома Админ @romanovafitness Официальный канал для тренеров @supertrenerr Марафоны: https://taplink.cc/romanova_stretching

Канал про «апгрейд» организма. Про улучшение тела, мозга, психики и качества жизни❤️ Inst: https://www.instagram.com/katterina_ki

Упражнения для женского здоровья на https://pay.iteloclub.com Безопасный онлайн фитнес для женского здоровья 💧 Избавляю от отёков за 14 дней ❤️‍🔥 ИНДИВИДУАЛЬНО подбираю упражнения Более 15.000 здоровых=счастливых женщин 👇🏼

Формула тела: тренировки, питание и советы для здоровья и красивой фигуры. Реклама/статистика https://all-stats.ru/channel/telegram-channel-formylatela 👉Для связи: @serg_rast

О том, как отслеживать болевые сигналы своего тела и правильно их интерпретировать; понимать механизмы проблемы и что с этим делать. Блог врачей остеопатов-реабилитологов Даниила Урванцева и Юрия Елфимова.

Гармония тела — твой проводник в мир здоровья, красоты и молодости! Сотрудничество: @George_Fed Ссылка на канал: https://t.me/+Qj-z9QSlhd85NTBi

‼️Если не открывается ссылка, нажми на три точки сверху и затем «открыть в браузере»‼️ Канал про саморазвитие, тренировки, улучшение внешности и здоровья Ссылка для кента - https://t.me/+hyWhlpU2nfg1ZWRi По всем вопросам писать @albertosus

Это твой гид к гармонии тела и разума! 💪 Фитнес-советы 🧘♂️ Дзен-практики 🧠 Мотивация и баланс Живи осознанно и энергично каждый день! ✨ #VECR9

ВМЕСТЕ МЫ СИЛА! Объединяем и развиваем фитнес-отрасль Официально сотрудничаем с Министерством спорта РФ 3470 фитнес-клубов 89 субъектов РФ 70 представительств Реклама - @RestVK_bot www.nationalfitness.ru

Делимся инструментами для управления фитнес-бизнесом и объединяем индустрию 💰 Купить 1С:Фитнес клуб: @fitness1c_op_bot 🤝 Сотрудничество: @FitnessBusinessBot

- 10 лет в фитнесе; - Более 1000 девушек преобразились вместе со мной; - 2х кратный мастер спорта, судья ФББР; - Чемпионка фитнес-бикини, артистический фитнес; - основатель Эстетик Фитнес (Уфа); - мама малышки Ники ❤️

Онлайн-программы для дома и зала от чемпионки по фитнес-бикини Кати Усмановой Поддержка: @ongym_support_bot Каталог фитнес-программ: РКН: https://clck.ru/3Q

Истинно женский фитнес с заботой о здоровье Онлайн школа фитнеса Елены Беляевой 🔥Эффективные тренировки, не выходя из дома 👶🏼 Мама 3х 🟣 Амбассадор зарядок Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: https://clck.ru/3GVK6W #Y3VJ7

Фитнес подписаны 12 ваших подруг 🔥 Девчонки, мечтаете о стройной фигуре без походов в спортзал? 💪 Домашние тренировки fitness‼️ 🍎 Советы по питанию и мотивация Твой личный Бесплатный тренер: @tit_fit6699bot Менеджер: @guseyniuss , @dmitriy_9966

Если ты сегодня лучше, чем вчера — ты уже на верном пути. № 7136651653 #зож #женскоездоровье #питание #фитнес #рецепты #ментальноездоровье #саморазвитие #wellness Реклама: @vlt3805 #W3QBJ

Фитнес | Материнство | ПП-рецепты 📍Москва - Казань @vlsvvb - для связи @prmyshalovaaa - менеджер

Фитнес/ бодибилдинг/ упражнения для дома и зала/ спорт в целом💪🏻 🔥Вступайте🔥 По вопросам рекламы - @maxxzol , администратор-@kirillsur14

🫆Приложение Виктории Демидовой «Без фильтров»- целый фитнес Дом в твоем телефоне 🔥-3/5кг за 20 минут в день по цене 1 американо 👑База стройности, красоты и здоровья👇🏻 Вход через телеграмм: https://clck.ru/3TiRJL Вход через MAX: https://clck.ru/3T

Путеводитель по миру полезных советов для долголетия и здоровой жизни. Подписывайтесь, чтобы узнавать тайны здоровья вместе с нами! 👫✨ Ваш помощник @tvoy_helpper_bot

Упражнения, советы и рецепты для красоты вашего лица и тела По рекламе - @escenko Менеджеры: @franciskg Ссылка для друзей - https://t.me/+FhO4hwIetGMzOTVi

Трансформация тела

~ О еде, движении и здоровом образе жизни. ~ Без запретов, стресса и марафонов на износ. 🍏 Твой помощник— Яблоко: •мотивировать; •поддерживать. Пойдём по Формуле Тела, шаг за шагом вместе с нами! По всем вопросам @stinpuls ; @nik44468 Менеджер @guseyni

Дипломированный клинический нутрициолог Автор патентированной методики «Пазлы здоровья» Статьи и гайды – уже в закрепе канала (забирай бонусы🎁)

Канал для всех, кто стремится к гармонии тела и души. Реклама ↩️ https://t.me/reklamafitkr

✨ ЖИВА: Здоровье — пРОСТо! Александр Русинов - Здравник в 4-м поколении, Академик ЕАЕН. Здесь: •40+ методов ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ; •Психо-физиология Рус; •«5 Пальцев Здоровья»; •Приёмы и Курсы для помощи себе и др. Только Естество! 🔽 Начните с закрепа.